Über mich
Meine Leidenschaft zum Sport und zur Psychologie habe ich zum Beruf gemacht. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass eine Balance aus Anstrengung und Entspannung sehr wichtig ist und dass ein fitter und gesunder Körper, ohne einen gesunden Geist nicht die gewünschte Erfüllung bringt.
Ich habe nach und während zahlreichen Auslandsaufenthalten und (Fitnesstrainer)-Weiterbildungen meine Coaching-Ausbildung gemacht.
Momentan bin ich in den letzten Zügen meines Master-Studiums in Prävention und Gesundheitspsychologie und biete im Bereich mentale Gesundheit Einzelsitzungen, Coaching-Programme und Beratungen an. Die Techniken und Methoden ziehe ich dabei aus meinen eigenen Erfahrungen, meiner Coaching-Ausbildung und meinem Master-Studium. Wenn Du mehr über meinen Werdegang erfahren möchtest, dann lese gerne diesen Artikel: "Vieles ist möglich".
Vor einigen Jahren bin ich zum Autogenen Training gekommen und praktiziere Meditationen allein oder leite Gruppen an.
Durch meine ständigen Weiterbildungen im Fitness-Bereich biete ich mittlerweile viele verschiedene Group-Fitness-Workouts (TôsôX, XBT, Tabata, Functional Fitness, Bodega Moves, Zirkeltrainings, Outdoor-Workouts), als auch Einzeltrainings oder Vorbereitungstrainings für Teams an.
Neben meiner Leidenschaft zum Sport und zur Psychologie möchte ich als Taucherin (PADI-DiveMaster) und "Globetrotterin", wie mich viele nennen, auch meine Leidenschaft zum Reisen teilen. Mit über 40 bereisten Ländern (größtenteils allein) konnte ich viel Erfahrung sammeln und möchte andere Menschen ermutigen und unterstützen ihren Weg zu finden, die Schönheit unserer Welt (inkl. der Unterwasserwelt), aber auch die Vielfältigkeit anderer Kulturen kennenzulernen.
Ich freue mich, mit Dir zu arbeiten!
