Isabel Bauhofer

Coach für innere Balance
Mentale Gesundheit und körperliche Fitness

Beratung • Coaching • Training

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Herzlich Willkommen bei Isi Balance

Dein Coaching für Körper und Geist

Gesundheit ist nicht nur ein Zustand unseres Körpers, sondern auch unseres Geistes.

Leider schätzen wir Gesundheit oft erst, wenn wir krank sind. Investiere rechtzeitig in Deine Gesundheit (mental und körperlich) und Du wirst erfahren, dass dies die einzige Investition ist, die sich mehrfach auszahlt - nicht nur, weil Du in Dich investierst, sondern weil Gesundheit das ist, was man nicht mit Geld kaufen kann.

„Gesundheit ist ein Zustand kompletter Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.
Wenn jemand frei von körperlichen Behinderungen und mentalen Ablenkungen ist,
öffnen sich die Tore der Seele.“

(B.K.S. Iyengar)

Schön, dass Du da bist!

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Psychologisches Coaching

Du möchtest bestimmten psychischen, somatischen oder psychosomatischen Krankheiten vorbeugen, Dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen und Deine psychische, körperliche und soziale Gesundheit stärken?

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Stress less Coaching

Im "Stress less - live more Coaching" erarbeiten wir gemeinsam verschiedene Lösungsstrategien, um Deinen persönlichen Energieräubern die Macht über Dein Wohlbefinden zu nehmen und Deine Resilienz zu stärken.

Prä- & Postnatale Fitness

Du möchtest während und nach der Schwangerschaft fit bleiben und dabei die Verbindung zu Deinem Baby stärken?

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Next Level Fitness

Du willst Dein Fitness-Level ausbauen oder endlich wieder damit anfangen, aber dir fehlt die nötige Motivation?

Wir erarbeiten zusammen einen passenden Trainingsplan, machen gemeinsam Sport und bringen so Deine Fitness auf das nächste Level.

Rezensionen

Raffaela, 32
"Isabel ist ein einfühlsamer und verständnisvoller Coach. Ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen - sie hat mir mega bei meinem Thema weitergeholfen. Ich konnte endlich mich selber von einer Arbeit lösen, die mir nicht mehr gut getan hat, dank ihrer Hilfe."
Tamara, 28
"Wir haben in unserem Coaching über Fleiß, innerer Antrieb und Erwartungshaltung an den Vorgesetzten gesprochen. Für mich waren die Sitzungen sehr emotional, weil mir viele Dinge klar geworden sind und ich weiß jetzt, welche Schritte ich als nächstes gehen und was ich beachten muss, um in den nächsten Monaten entspannter zu werden bzw. entspannt zu bleiben."
Isabell, 30
"Anfangs war ich ja skeptisch, ob mir das etwas bringen wird. Aber jetzt kann ich sagen, es hat sich echt gelohnt.

Ich bin total begeistert was man bei so einem Coaching alles lernt und auch über sich selbst erfährt. Ich bin begeistert über die Energie, die du in das Ganze hineinsteckst. Wirklich toll, dass du dir immer so viel Zeit genommen hast um alles perfekt auf mich abgestimmt vorzubereiten, sowie auch die Nacharbeitungen. Ebenso fand ich es super, dass ich als Teilnehmerin das Tempo selbst bestimmen durfte. Mit deiner positiven und powervollen Art, hast du mich immer voll mitgezogen und motiviert."
Kerstin, 29
"Meine Themen waren das Thema Selbstwert und Stress. - Was Isi als Coach auszeichnet ist ihre herzliche und zugewandte Art, man hat wirklich das Gefühl man wird an die Hand genommen und geht den Weg gemeinsam. Und vor allen Dingen auch, bekommt man die richtigen Fragen gestellt, sodass ich jetzt auch Kenntnisse gewonnen habe, die jetzt nachhaltig auch in meinem Alltag Einzug gehalten haben, also dass ich mal einen Gedanken hinterfrage oder dass ich auf mein Stresslevel achte und bewusst dann auch gegensteure, bevor es explodiert.

Ich denke man kann gar nicht einschätzen, wie wertvoll diese Erkenntnisse für das weitere Leben sind. Deshalb ist es sehr wertvoll gewesen für mich und ich kann Isi nur als Coach empfehlen."
Daniela , 47
"Liebe Isabel, du wunderbarer vor allem facettenreicher Lieblingsmensch! Im Coaching begegnest du einfühlsam und mit einem vielschichtigen Wissen."
Stefan, 30
"Mit ihrer Art mir zu zeigen Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen, konnte ich meine Probleme viel besser und schneller angehen und lösen! (...)

Das Coaching mit Isi hat mir viele neue Dinge aufgezeigt und ermöglicht um meine innere Balance zu finden und vor allem nachhaltig zu haben! (...)

Ich kann so ein Coaching mit Isi nur jedem empfehlen!"
Sabrina
"Nach meinen Schwangerschaften war ich auf der Suche nach Fitness Möglichkeiten, um mich in meinem Körper wieder rundum wohlzufühlen.

Isabel hat meine Vorstellung vom Coaching absolut übertroffen! Ich habe über wenige Monate mein Fitnesslevel zurückbekommen, mein Stresslevel reduziert und mein Wunschgewicht erreicht."

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Kontakt

Isabel Bauhofer

Gesundheitspsychologin,
Coach für innere Balance, Fitnesstrainerin

Online oder vor Ort
Praxis in Grundsheim, Mühlstraße 15
(Nähe von Ehingen/Oberstadion)

Mobil/WhatsApp: +49 176 14680174
E-Mail: info@isibalance-psychologie.de

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